Oligogydramnion

sekarang lagi pengen bahas oligohydramnion..what is oligohydramnion? lengkapnya bisa dibca di SINI
yap..singkatnya yg terjadi pada saya di minggu 37-38kehamilan adalah Oligo dimana berkurangnya cairan ketuban kurang dari 500cc..
kalo menurut Dsog aku.. Oligo disebabkan :
- kecapean
- stress
- asupan makanan berprotein kurang..
itu adalah faktor utama yang memicu terjadinya oligo pada busui.. yang biasanya berakhir dengan sectio delivery..
untuk, mencegah berkurangnya volume ketuban,, pastinya harus melakukan sesuatu yg berlawanan dengan yg disebutkan diatas dong..
-jangan kecapean/ memforsir diri kita, apabila badan kita sudah memberi alarm lelah.. yap.. stoped u'r activity
- jangan stress..yeah,, it' s so easy to say.. tapi yah.. sebisa mungkin bumil harus happy happy always happy
- jaga pola makan, jenis makanan dan asupan gizi yang seimbang..